儘管只能到半夜還有在營業的連鎖餐廳覓食，但只要「點對東西」就沒問題！「營養均衡」能調整女性荷爾蒙，讓沒時間或懶得保養的女人也能擁有漂亮美肌。 ................................................

不卸妝就直接上床睡覺之所以對皮膚有害，是因為化妝品所含成分及髒汙會對皮膚造成刺激，導致黑頭粉刺、黑斑及痘痘的形成，就好像蘋果切開後會氧化一樣。 儘管知道不卸妝不好，但總有力不從心的時候。這裡，我就來教大家一招即便是懶女人也能做得到的方法...

洗完臉後，臉上水分會迅速蒸發，如果沒有做好保護，很容易變得更加乾燥。所以記得，一定要在洗臉後的三分鐘內擦上化妝水。這點，我想對於住在走到化妝台要超過三分鐘的豪宅千金來說，或是對洗臉後習慣東摸西摸的女性來說，並不是件容易的事。但如果妳是這種...

大家都知道自己的生理週期嗎？除了會因為月經沒來而懷疑自己「是否懷孕」外，多數人幾乎都不太會去注意自己的生理週期。其實，實踐懶人美肌法的唯一條件，也只要了解自己的生理週期而已，不然至少也得掌握生理期的時間。只要清楚生理週期與女性荷爾蒙的關係，...

二十歲過半的我對美容毫無興趣，自以為「只要風趣，外貌一點也不重要」。當時雖然才二十多歲，外表卻比現在更顯得老氣。不只外貌如此，就連內在也很老派。 人生由自己決定 只要開心、努力就能變漂亮 直到過了三十五歲，我才開始追求美。沒錯，我開...

見微知著，請特別保養 容易洩漏年齡機密的部位! 一般來說，頸部、手、手肘、膝蓋等部位容易洩漏年齡機密，儘管整型技術發達，但對這些部位似乎仍然束手無策。所以，每天保養才是一決勝負的關鍵。 我認為，『胸部以上都算臉』，所以每天保養範圍都是從...