見微知著，請特別保養

容易洩漏年齡機密的部位!

一般來說，頸部、手、手肘、膝蓋等部位容易洩漏年齡機密，儘管整型技術發達，但對這些部位似乎仍然束手無策。所以，每天保養才是一決勝負的關鍵。

我認為，『胸部以上都算臉』，所以每天保養範圍都是從胸部以上算起，不能只有按摩，還必須擦上精華液、美白產品。刷牙後，我習慣按摩牙齦，這能讓牙齦保持漂亮的粉紅色。至於手肘、膝蓋等彎曲的部位因為容易乾燥、囤積角質，所以我會隨時擦上保濕霜。

睡前我會擦上護手霜，擦完後會再戴上棉製手套才去就寢。而腳底素有第二個心臟之稱，所以每個月我都會定期去保養一次。除了腳底按摩之外，也會一併去角質、處理雞眼與硬繭、剪腳趾甲等。我會自己按摩腳底中央穴位及小腿肚，隔天就能馬上看出效果，而且隔天臉部看起來也不會浮腫。

«頸部保養
Û隨著年紀增長，頸部與胸前會開始出現鬆弛現象，讓脖子感覺變得又短又粗。而改善方法，可以把頭側向一邊，在脖子側面由上往下按摩六至十次。

«鎖骨保養
Û將食指與中指呈V 字型夾住鎖骨，由內向外稍加施力地順勢推出，按摩到肩頭。隨著年紀增長，水平鎖骨會逐漸下垂傾斜，因此頸部與肩膀交界處也容易產生贅肉。此按摩能促進胸前與臉部的血液循環，建議你每天早、晚各按摩六至十次。

«牙齦保養
Û其實，我對我的美麗牙齦非常滿意。餐後我會先用四種牙刷仔細刷牙，之後再花點時間利用手指仔細地按摩牙齦。據說近來有不少年輕人罹患牙周病，這都是因為牙齦老化的關係。為了保有健康的牙齒，牙齦按摩是必要的。

«臉部穴位掌管氣流，按壓會有舒適感
Þ保養時，如果時間許可的話，請試著按壓以下所介紹的六個穴位。當你正確按壓穴位時，會感到「舒適」或「輕微痛感」。
刺激穴位可以調整體內滯留的血液與體液，讓人有神清氣爽的感覺。