梅雨鋒面今天晚上來報到，此刻外頭已經是狂風暴雨的嚇死人。氣象專家說，梅雨來臨之前會飆高溫熱個好幾天。此話真是一點也不假，想必這幾天大家也都被節節升高的氣溫與熾熱的太陽給曬暈了吧？

　豔陽高照的日子，氣象報告上會提醒紫外線指數，要大家小心防曬防中暑。台灣的夏季，哪裡最熱、紫外線指數最高？應該是南部吧。那麼，如果問你，日本全境內，紫外線最強的是哪一個都道府縣，你知道嗎？要不要來猜猜看？

　以常理來說，越往南部應該越熱，越靠近赤道紫外線越強。所以你猜，或許是沖繩或九州？錯！不是這一帶，而且事實上，距離很遙遠的很呢。

　說出來或許很多人難以置信，這紫外線最強的地方，居然是在滿是高山峻嶺的長野縣松本市！

　「怎麼可能！為什麼？？」你心裡正如此吶喊著嗎？就一起來看看理由何在吧。

　首先，以地理位置而言，標高很高。所以，大氣層比較薄，紫外線也比較容易穿透，為此，松本市的紫外線很可能比其他同緯度的成是多了 5-6% 左右。

　再者，松本市的日照時間很長。這裡的日照率，依照長野地方氣象台氣象情報官的說法，在日本全國算是「トップクラス」，頂級的咧。其他同列頂級的地區都是面海，唯獨松本市位處山區還日趙超長。

　就這樣，高海拔，日照又長，換言之就等於是長時間曝曬在紫外線下，也難怪指數會比其他地區更強了。

　既然講到紫外線，就順便來學一下「紫外線對策」，如何防止紫外線帶來的傷害吧。

　就算不是在山區而是在平地，會曝曬到比較多紫外線而曬傷的，也是臉上比較「高」，比較突出的部位，像是鼻子跟額頭。有必要針對這幾個部位認真的補充塗抹防曬乳，或是戴上寬邊的帽子來防曬。當然，最根本的是不要長時間待在有大量紫外線的戶外，因為呆越久就會曝曬到越多的紫外線。即使是在低海拔、遠離赤道的地區，如果不擦防曬乳的長時間待在戶外，也會被紫外線曬傷，所以一樣是輕忽不得，照樣得小心做好防曬工作的呦！