朝日新聞以頭版方式發表了日本著名女優中川翔子（なかがわしようこ）在中學時期被霸菱（いじめ）的心路自白引發大眾對校園霸凌的重視。

她很懊悔當時被嘲笑時沒有勇氣反擊對方說「你沒資格這樣說我」(お前に言われる筋合（すじあ）いはない！）。只覺得大家又知道甚麼？那個當下不明白學校不是全世界。每天痛苦的一心的只想一死了之。

看著那些欺負著他人，無視對方痛苦沾沾自喜的施虐者，翔子想即使自己死了也無濟那些受欺凌的孩子和自己的家人，死亡這念頭是件無意義的事，重要的事應該好好的考慮自己，關於自己的事。

興趣和嗜好（趣味しゅみ）帶領他走出學校的陰影和苦悶的日子。沉浸在繪畫和閱讀漫畫或玩遊戲（ゲーム）中讓她得到快樂，即使被叫做宅女「オタク」也無所謂。自立自強的翔子現在在日本已是橫跨主持人、演員、歌手、聲優、插畫家和漫畫家及作家等多個領域的多棲女藝人，同時也有著「秋葉原部落格女王」的著名部落格兼宅女，個人網誌擁有超過10億次的點擊次數，並且藉著高人氣而多次被輯錄成書籍出版。

校園霸凌在台灣也是屢見不鮮，甚至喧騰一時為熱門討論話題。校園霸凌是一種長時間持續性對個人在心理、身體和言語惡意的攻擊，欺凌者與被害者之間可能權力或體型等因素不對等，而不敢或無法有效的反抗。欺凌者可以是個人，也可以是群體，透過對被害人身心的壓迫，造成被害人感到憤怒、痛苦、羞恥、尷尬、恐懼，以及憂鬱等。而校園霸淩所帶來的傷害往往是不可逆轉的。校園霸凌不只發生在校園，因同儕而起的也可能發生在校外，甚至在網際網路上。

霸凌包括肢體霸凌、言語霸凌、關係霸凌和非直接霸凌4種。男生比女生更容易受到肢體霸凌，女生受言語霸凌或性騷擾的比例較大。霸凌對被害人造成的後遺症包括逃家、逃學、出現慢性疾病、自殺和飲食不正常等，並會造成自尊降低、焦慮不安、悲觀思維與高度渴求關懷心理。甚至有些被害人長大後會轉變成加害人，而同時是被害人和加害人的人罹患精神疾病的比例也比單純的加害人或受害人高。

被霸凌時該如何自助自救呢？ 如果不幸遇到老師冷處理，學校刻意隱藏不報，家長無力介入時該怎麼辦？勇敢報警，向相關團體如兒福聯盟求救，並且要相信自己存在的價值。除此之外是否有更好辦法呢 ？