夜貓族的人一定是慵懶嗎? 不見得吧～有時只是血壓低LA~~

不過根據朝日新聞的報導，據說清晨型跟夜貓型的人，給人家的印象就是不一樣。

 



夜型の人のイメージ

l   不健康

l   人脈が広い

l   体力がある

l   仕事の効率が悪い

l   楽しい・ユニーク

朝型の人のイメージ

l   健康的

l   爽やか

l   活動的

l   生活に余裕がある

l   体力がある

還有清晨型的族群現在盛行的「朝活」早晨活動，目前大多是拿來從事下列行動：

現在している朝活

l   ニュースチェック

l   個人的な勉強

l   読書

l   趣味

l   仕事の準備

l   ウオーキングなど

l   ガーデニングなど

l   自宅での運動

l   カフェなどでの朝食

l   異業種交流会などへの参加

l   スポーツクラブでの運動

l   スクール通学